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L’ALJT se met au fitness
Les résidents de Cergy le Haut et Cergy Axe Majeur se remettent en forme.
Une coach sportive est présente deux samedis par mois sur la résidence ALJT de Cergy le Haut pour initier les résidents au fitness. Ils y trouvent une amélioration de leur condition physique, de leur hygiène de vie et un développement de leur bien être général.
Aerobic, renforcement musculaire et entrainement d’endurance sont au rendez-vous et s’adapte aux niveaux et aux besoins de chacun.
15/02/2017