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Besoin de parler ? d’être écouté ? Neuf plateformes téléphoniques à contacter !
Rester seul est parfois difficile à vivre, si vous avez besoin d’en parler, de prendre rendez-vous avec un professionnel ou simplement d’être écouté, voici les différentes structures que vous pouvez contacter gratuitement.
1. Plateforme nationale d’écoute psy (spéciale confinement)
Le numéro vert qui répond aux questions sur le coronavirus est ouvert 24h/ 24 et 7j/7 au 0 800 130 000.
2. Plateforme de la Croix Rouge
Toute personne vulnérable confinée en situation d’isolement social peut appeler 7j/7, de 8h à 20h, leur numéro national 09 70 28 30 00 pour bénéficier :
- d’une écoute chaleureuse et rassurante de la part des bénévoles formés à l’écoute,
- de la possibilité de commander des produits de première nécessité (denrées alimentaires, produits d’hygiène et d’entretien, médicaments) que des volontaires de la Croix-Rouge leur livreront chez elles en toute sécurité dès le lendemain. En savoir plus
3. SOS Amitié
Des bénévoles à votre écoute 24h/24 – 7j/7 : écoute bienveillante, gratuite, anonyme et confidentielle au 09 72 39 40 50.
4. Le Groupement Hospitalier Universitaire de Sainte Anne
Le Groupement Hospitalier Universitaire de Sainte Anne a mis en place une ligne téléphonique de soutien : 01 80 52 67 00, 7j/7 de 14h à 18h.
5. Cogitoz
Une hotline psychologique gratuite ouverte à tous : 0 805 822 810
- Un rendez-vous quotidien en direct sur Facebook, sur la page de Cogito’Z, avec Jeanne Siaud-Facchin pour partager de 14h30 à 15h30.
- Une séance de méditation de pleine conscience tous les soirs à 18h30, en direct, avec Jeanne Siaud-Facchin. Pour s’apaiser, se poser, se ressourcer. Sur la page Facebook de Jeanne Siaud-Facchin (page publique).
Vous pouvez les joindre aussi par mail, en précisant, Covid19, dans l’objet de votre mail : cogitoz@cogitoz.com
6. Psysolidaires
Consultations gratuites en ligne par chat, vidéoconférence ou téléphone. Pour faire une demande de rendez-vous, remplissez le formulaire sur le site internet : https://psysolidaires.org/
7.Terra Psy
Les psychologues sont disponibles de 9h à 12h30, et de 13h30 à 17h du lundi au vendredi.
8. Espace analytique
Téléphonez le matin entre 9h30 et 12h30 au 01 47 05 23 09 ou envoyez un mail à contact@espace-analytique.org pour obtenir les coordonnées d’un analyste de l’association ou pour être rappelé.
9. La Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse
La Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse vous propose une liste de psychopraticiens bénévoles, disponibles pour vous. L’ensemble des numéros de téléphone est disponible sur le site par département.
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Les équipes de l’ALJT sont aussi là pour vous soutenir, n’hésitez pas à nous contacter !