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Atelier Yoga

On dit souvent que l’esprit et le corps sont connectés. Ainsi, face à un environnement de travail stressant, à des postes parfois fatiguant moralement et physiquement, comment conserver sa zen-attitude ? Ce jeudi 22 février 2018, 5 résidents ont tenté de répondre à cette question en découvrant les rudiments du yoga. Voici quelques étirements pour garder la pêche toute l’année :